[維生素究竟有沒有效? 因為吃了也不能明顯感覺差別]
[維生素都大同小異] [ 維生素只是讓你排出”昂貴的尿” ]
[維生素還是要吃知名的大廠製造的 廣告打這麼大一定比較有效]
總之 關於維生素 因為我們都不是專家
不是醫生也不是營養師 很多時候
都是尋求別人建議的
或是多半以廣告在賣場裡認出”有印象” “誰誰誰拍的廣告” 的產品 就認定比較可靠而購買
即使我們可以看到很多健康商機與廣告都有專家背書
但專家到底了解多少? 鮮少營養基本知識的我們卻無從考核專家是否可信
上班
休息 吃喝玩樂之餘 我們不會想到花時間去鑽研這些
所以 我們到底該用什麼原則來判斷 可靠並且品質與價錢合理的營養品呢?
