給疾病的一封信

即使我已經開始改變飲食習慣  
想讓家人朋友看到我的改變
進而改善他們的飲食習慣 
讓他們變得更健康快樂的同時
我得知表姊在醫院突然過世
這幾個月  送走了外婆  大陸的姑婆    
還有爸爸的手術
我要幫助別人得到健康的決心就更加堅決了
疾病一再的傷害我的家人   我真的很憤怒
但我選擇將這種憤怒
轉成幫助別人快樂健康的動力



就像我的標簽寫的 
“20歲養生是為了80歲時也可以活蹦亂跳”
我想要家人朋友們
都可以真的健康的過他們的生活
而不是陷入忙於工作  疏於健康的惡性循環
我希望他們辛苦賺到的錢是花在享受生活   
不是去醫院報到
我要寫下我所學到的
關於健康的認知   還有我所認同的價值觀

我知道關於健康的知識眾說紛紜  
 所以有些人常常會覺得說
現在根本沒有什麼東西是”可以吃的”
於是  他們就又給了自己藉口 
很多很多的藉口  
然後當他們看到別人吃得很健康的時候  
會去說那樣是多麼的沒有必要  

我自己覺得平常我都是一個很和善的人  
所以看到自己打出語氣這麼重的一篇文章時
我的大腦還在叫我停止
但我就是因為怕別人討厭  誤解  
所以我從來不說出我認為對的事情
從不說我認為值得去做的事情
今年  我必須改變這種情況了

這大概是我巨蟹座的個性吧
當我的家人被傷害時  我就不會那麼溫馴了
人生的確有很多事值得我們爭取 奮戰
我要我的健康  我也要我愛的人健康快樂
所以   慢性疾病  差勁的飲食觀念   
有害的食品添加物  誤導人的廣告
我要大聲的在這裡反對你們
因為我要跟家人都能健康快樂的過一生   
我們到老也要活蹦亂跳!