<懶人早餐好幫手> --- 讓您順暢的USANA超級纖維素

 在美國念大學時

  有一陣子每天早上都喝超級纖維素

加在Nutrimeal營養餐裡
30秒搖一搖
營養奶昔的膳食纖維含量從8克
一下增加到20克
我開車到學校需要20分鐘的路程

也剛好可讓我喝完一杯400cc的營養餐
只不過 加了USANA超級纖維素
我的腸胃真的每一天都很順暢...

大家都清楚多吃青菜水果的重要性

是的  我們都知道  可是真的吃得夠多嗎?

我們都知道 排骨飯便當裡面的那一點點炒高麗菜  是不夠一整天所需的纖維的

多數人吃飯的比例一定是白飯 > 肉  >菜

超好喝!卻完全沒有消化功能需要的纖維

如果好好的觀察自己每一餐吃什麼 
記錄下來 

就會發現我們大多數人都是纖維攝取不足

(因為我們就是想多吃雞排或控肉的美味)

~*飲食習慣不均衡的年紀越來越小了*~

超級纖維素 是身體可以明顯感覺到差別的保健食品

一周工作上課五天

您只需要在三天當中   用NUTRIMEAL營養餐 (已含8克纖維)

加入[一湯匙] (含12克膳食纖維) 的超級纖維素  

您一定會體驗到什麼叫作順暢~
我通常都在早上七點多左右喝完
加入超級纖維素的營養餐
上課到九點多   肚子就會很有Fu~

如果像我一樣外食吃得多  可能纖維攝取就不夠

 

但我也必須強調

保健食品再好  也只是很好的輔助   
如果您打算一周七天全吃肉   
第二個禮拜一才喝超級纖維素

是對身體非常不好的
這樣就違反了USANA的本意了

即使我是以USANA經營者
來推薦這項產品

但做為一個分享健康生活原則的部落客

我更相信天然的飲食方法   多喝水   

多吃青菜與水果  多吃未精緻的五穀雜糧 才是最健康的   
(多喝水絕對是重要的!!! 少喝含糖飲料  因為只有純水能幫助身體代謝掉不良物質  茶與果汁也做不到)

 

  USANA的產品的確能

幫助早上趕著出門的上班族 
或是我這樣懶惰的留學生 
無法天天進食大量蔬果的人 
解決可能帶來的健康問題   
調理USANA營養餐只需30秒的時間 
<< 裝水  打開包裝 一匙 兩匙  三匙 蓋上  用力搖! >>
再加一匙纖維素只需要10秒 
喝完之後只需用清水沖洗搖搖杯   
整個前後過程大約<只需一分鐘>

當然您也可以加在自己喜愛的豆漿中

建議是無糖純豆漿比較健康喔~ 

關於 超級纖維素 FIBERGY

每包含有28匙 (您可以吃14次)

每匙=14克   含有12克纖維素

不含糖

以冷水或溫水沖泡 (熱水會使它結成塊狀)